HABERLER

21.08.2013

BASKETBOL

Basketbolda Akşam Antrenmanı

Erkek Basketbol Takımımız, yeni sezon hazırlıklarına dün akşam yaptığı antrenmanla devam etti.

BJK Akatlar Arena'da Başantrenörümüz Ahmet Kandemir yönetimindeki antrenman, 1.5 saat sürdü. 
 
Sol ayak baldırında zorlanma olan Gökhan Şirin takımla antrenmana katılmazken, kondisyoner eşliğinde fittnes salonunda çalıştı. 
 
Siyah-beyazlılarımız antrenmana ısınma hareketlerinin ardından stretching yaparak başladı. Kısa bir süre fandimental hareketleri üzerinde çalışan takımımız, ardından hareketli şut çalışması yaptı. İdmanın son bölümünde iki gruba ayrılan siyah-beyazlılarımız, 3'e 3 tek pota maç yaptı. Antrenman stretching hareketlerinin ardından sona erdi. 
 
Erkek Basketbol Takımımız, hazırlıklarını bugün yapacağı antrenmanla sürdürecek.