Basketbolda Sabah Antrenmanı Notları

Beşiktaş İntegral Forex Takımımız, Muratbey Uşak Sportif maçının hazırlıklarını bu sabah yaptığı antrenmanla sürdürdü.

BJK İntegral Arena’da Baş Antrenörümüz Henrik Dettmann yönetiminde yapılan antrenman 2.5 saat sürdü.

Antrenmana tedavisi devam eden Muratcan Güler katılmadı.

Siyah-beyazlılarımız, antrenmanın ilk bölümünde 1 saat fitness salonunda kuvvet ve dayanaklılık çalışması gerçekleştirdi.

Antrenmanın ikinci bölümü için basketbol sahasına geçen takımımız, buradaki çalışmalarına ısınma ve stretching hareketleriyle başladı. Ardından tek potada 2’ye 2 ve çift potada 3’e 3 maç yapan ekibimiz, hücum ve savunma organizasyonları üzerinde durdu. Daha sonra 20 dakika çift potada 5’e 5 maç yapan siyah-beyazlılarımız, Muratbey Uşak Sportif maçının taktik çalışmasını gerçekleştirdi. Antrenman basketbolcularımızın serbest çalışmasıyla sona erdi.

Beşiktaş İntegral Forex Takımımız, hazırlıklarını bu akşam yapacağı antrenmanla sürdürecek. 

Haber & Fotoğraf: Hasan Hüseyin Avcı