Basketbolda Sabah Antrenmanı Notları

Beşiktaş İntegral Forex Takımımız, bu sabah yaptığı antrenmanla Rönesans TED Ankara Kolejliler maçının hazırlıklarına devam etti.

BJK İntegral Arena’da Baş Antrenörümüz Henrik Dettmann yönetiminde yapılan antrenman 2,5 saat sürdü.

Antrenman tedavisi devam eden Muratcan Güler katılmazken, Chris Lofton takımdan ayrı çalışmalarını sürdürdü.

Siyah-beyazlılarımız, antrenmanın ilk bölümünde fitness salonunda 1 saat kuvvet çalışması gerçekleştirdi.

Antrenmanın ikinci bölümünde basketbol sahasına geçen takımımız, buradaki çalışmalarına ısınma ve stretching hareketleriyle başladı. Kısa bir süre 3’e 3 tam sahada maç yaparak hücum ve savunma çalışmaları üzerinde duran ekibimiz, daha sonra 10 dakika tek potada, 20 dakika da çift potada 5’e 5 maç yaparak Rönesans TED Ankara Kolejliler maçının taktik organizasyonları üzerinde çalıştı. Antrenman basketbolcularımızın serbest çalışmasıyla sona erdi.

Beşiktaş İntegral Forex Takımımız, hazırlıklarına bu akşam yapacağı antrenmanla sürdürecek. 

Haber & Fotoğraf: Hasan Hüseyin Avcı