İBB Maçı Hazırlıkları Antrenman Notları

Beşiktaş İntegral Forex Takımımız, İBB maçının hazırlıklarına sabah yaptığı antrenmanla devam etti.

BJK İntegral Arena’da Baş Antrenörümüz Henrik Dettmann yönetiminde yapılan antrenman 2.5 saat sürdü.

Antrenmana tedavileri devam eden Muratcan Güler, Engin Atsür ve  Chris Lofton katılmadı.  

Siyah-beyazlılarımız, antrenmanın ilk bölümünde fitness salonunda 1 saat kuvvet ve dayanıklılık çalışması yaptı.

Antrenmanın ikinci bölümünde basketbol sahasına geçen takımımız, buradaki çalışmalarına ısınma ve stretching hareketleriyle başladı. Kısa bir süre 5’e 0 set çalışması yapan ekibimiz, ardından 10 dakika hareketli şut çalışması gerçekleştirdi. Tek potada 3’e 3 yapılan maç ile devam eden antrenmanda daha sonra takımımız, 20 dakika çift potada 5’e 5 maç yaparak taktik organizasyonları üzerinde durdu.

Beşiktaş İntegral Forex Takımımız, İBB maçının hazırlıklarını bu akşam yapacağı antrenmanla sürdürecek. 

Haber & Fotoğraf: Hasan Hüseyin Avcı