Basketbolda Sabah Antrenmanı Notları

Beşiktaş İntegral Forex Takımımız, Galatasaray LH maçının hazırlıklarına bu sabah yaptığı antrenmanla devam etti.

BJK İntegral Arena’da Baş Antrenörümüz Henrik Dettmann yönetiminde yapılan antrenman 2.5 saat sürdü.

Antrenmana tedavi olan Chris Lofton, kasığında ağrısı olan Jajuan Johnson ve dinlendirilen Engin Atsür katılmadı.  

Siyah-beyazlılarımız, antrenmanın ilk bölümünde fitness salonunda 1 saat kuvvet ve dayanıklılık çalışması yaptı.

Antrenmanın ikinci bölümü için basketbol sahasına geçen takımımız, buradaki antrenmanına ısınma ve stretching hareketleriyle başladı. Kısa bir süre set çalışması yapan ekibimiz, çeşitli bölgelerden yapılan hareketli şut çalışmasıyla antrenmanı sürdürdü. 20 dakika tek potada 4’e 4 maç yaparak taktik organizasyonları üzerinde duran siyah-beyazlılarımızın antrenmanı basketbolcularımızın serbest çalışmasıyla sona erdi.

Beşiktaş İntegral Forex Takımımız, Galatasaray LH maçının hazırlıklarına bu akşam yapacağı antrenmanla devam edecek. 

Haber & Fotoğraf: Hasan Hüseyin Avcı