Basketbol Takımlarımız Atletizm Çalışması Yaptı

Erkek ve Kadın Basketbol Takımlarımız, sabah antremanında koşu çalışması yaptılar.

Sabah 7.00’da başlayan antrenman, kondisyonerimiz Aydın Demirözü kontrolünde gerçekleştirildi.

Bolu kampı öncesi çeşitli testlerden geçirilen oyuncularımız, kısa ve uzun mesafeli koşular ve merdiven çalışması yaptı. 50-100 ve 200 metre mesafelerde testlerden geçen oyuncularımız, antrenmanın son bölümünde strecth çalışması yaptı.

Bayan Takımımız ise strecth çalışmasının ardından, uzun ve kısa mesafeli koşular yaptı. Siyah-beyazlılarımız, normal tempoda yaptığı koşularla antrenmanı sonlandırdı.